領導型如何放鬆身心？
人氣： 分享： 2006/10/30刊登
領導型的朋友成熟穩重，書上說：「紫府武相，位居人上」，具有領導欲也有領導能力。一心想成為人上人，壓力自然不小。一起來看看開創型的朋友該如何放鬆身心。
紫微星
紫微星的朋友落落大方，不乏優雅氣質，也極有威嚴。你既重視形象，也極其渴望權力地位，可偏偏又要表現風度，自尊心強，對於內心的苛求不願外露，這種內在的巨大壓力會讓你過得很辛苦。別把自己弄得太累，每週安排兩三次晨跑吧，可讓你放鬆身心，感受愉快。晨跑不緊可以呼吸到清晨的新鮮空氣，更能讓你在慢跑中丟掉身上、心裡所有的包袱，微笑著迎接朝霞，煥發青春光彩。另外，還可以在緊張的工作之餘，找個安靜的地方舒舒服服地坐上一小會，什麼都不想閉目養神，緩緩放鬆肌肉，默默做深呼吸，會讓你全身心得以放鬆，壓力隨著一呼一吸的輕緩節拍而煙消雲散唷！
天府星
在領導型中，相對而言天府星有著較大的包容力，似乎也很能自得其樂，過著舒適愜意的生活，沒有幾個人能體會你真正的壓力。其實你內心極渴望黃袍加身，能統領全局，讓身邊的人都為你賣力。想要獲得這種種，說沒有壓力那是假的。學會授權，不必每件事都親自指導；有慾望、野心是好事，但可以稍微放慢生活節奏，把休閒娛樂的時間也安排在日程表中，這樣你會輕鬆很多。休閒娛樂時間就盡情玩樂、放鬆，心裡別想工作的事。感覺到高興時可以放聲大笑，也可以手舞足蹈，沒有顧忌的時候，你就能完全放鬆身心，那種由內而外的愉悅心情才能讓你體會到真正的放鬆！
武曲星
武曲星的朋友性格剛毅，凡事講求原則。雖然你的承受能力很強，但是凡事做到公平公正，再加上對金錢的慾望強烈，如些一來，「原則」與「金錢」便成為你的兩大壓力來源，再大的承受力也會有體力不支的時候。對於你來說，陶冶性情是放鬆身心的最好方法。學習一些琴棋書畫，或是喝歌跳舞，抑或是集郵攝影，這些極富藝術氣息的事物，對調和性情、放鬆身心都很有效。在外的奔波勞碌告一段落，每當閒暇之時，提筆書寫勾畫，可讓你心情平和，把一切世俗與功利都拋在腦後。除去剛強的外表，獨自享受一份寧靜與愜意，揮筆之間，壓力與疲憊也跟著慢慢消散！
天相星
天相星的朋友很注重儀表儀態，優雅氣質在你身上自然流露。同時也很重視人和，希望能夠長期維持人際關係的和諧，對自我的要求甚高。如此一來，「外表」與「人際」就成為你主要壓力來源。學習游泳吧，心情鬱悶或壓力大的時候，便可拋開陸地上的繁雜，遁入水中世界，借由水底運動來放鬆身心。讓水的清爽冰涼浸入每一寸肌膚，輕鬆愉快地感受水中旅行。還可以時常安排打高爾夫球，不僅能表現你的高雅，還能讓你樂在其中。揮桿擊中小白球的那一瞬間，可以將心中積累的壓力全數釋放，讓壓力與汗水一起排出體外。在高級享受中丟掉身上的包袱，還能不失風度，如此放鬆最適合你了！
※ 相關文章推薦：
