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適合12星座的大腦休息法

人氣:   分享:   2012/10/01刊登   

為什麼即使放假來個大補眠,你仍然越睡越累?你為自己安排的休息方式有為身體找回能量嗎?尤其是花費腦力越多的人,休息方式並非睡眠,而是要找個能將神經放鬆下來的活動。這樣你就可以理解,為什麼週休二日不出門,在家睡飽飽依舊無精打采,但若是下班後半個小時的休閒活動就能夠讓人精神抖擻。現在,科技紫微網就針對星座們的性格特點,量身打造一套適合12星座大腦休息的最佳方案。

適合12星座的大腦休息法

火象星座(白羊座、獅子座、射手座):郊外散步
火象星座的你很熱愛與朋友一起外出聚會,像是KTV唱歌、晚上去酒吧HAPPY等等。但這些活動既耗費體力又傷荷包,不如試著放棄這些,選一個天氣較好的週末,晚上10點入睡,然後在早上7點起床,約家人去附近的郊外,在綠蔭下散散步,你會發現大有不同喔!
土象星座(金牛座、處女座、摩羯座):養動植物
保守、固執又愛追求完美的土象星座,常常會因為工作,而累得半死不活,雖然你很有毅力支撐下來,但對身體是不小的損害。不妨在家養一些動植物,替盆栽修剪修剪枝葉,或是陪著你的小寵物玩一玩,晚飯後帶著小寵物出去散步,對你來說都可以得到不錯精神的療癒效果喔!
水象星座(巨蟹座、天蠍座、雙魚座):心靈旅行
善於感受、探索心靈的水象星座適合以旅行來放鬆和休息自己。但是,這不是我們上面所說的那種花5個小時飛機,只是換個地方游泳、打球,拍拍照片到此一遊的旅行,而是學會用心靈去感受自己經驗範圍以外,那些不一樣的人生樣貌。
風象星座(雙子座、天秤座、水瓶座):學才藝
風象星座是善於變動的星座,也充滿著對新事物的好奇心,建議你可以在週末開始學習一項新的才藝,比如吉他、爵士鼓、古箏等樂器或其他感興趣的才藝皆可。一來是可以培養個人才藝,二來找一些有困難和有挑戰的事,反而有助於解決神經緊張的問題。

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