發燒文章

人在江湖，有很多事情都是身不由己的，學業的緊張， 職場的複雜，感情的考驗，隨著年齡增長越覺得孤單，經歷的人和事越多，內心的自由空間就會變少，感受到的壓力也就會越多。科技紫微網知道每個人都有各自的 壓力，要緩解壓力，就要找到壓力的來源與什麼有關，從源頭著手，才能給內心有更好的釋放空間。

牡羊座
與信心有關
個性獨立好強，敢做敢當的牡羊，大多數時候都是一心只想往前衝的姿態，真正體會到壓力了，心情煩悶得不知道如何發洩才算徹底了，那一定是自信心受到打擊 了，一定是一個人的堅持努力沒有成效，嘴上不願承認，心裡已經知道是失敗了。牡羊此時就應該試著換一個方向，換一個角度，重新建立自信心。

金牛座
與飲食有關
金牛的心情和食慾有很大的關係，壓力也與飲食有很大的關係。清淡一點的飲食總是能夠很好的舒緩金牛鬱悶的心情。如果最近因為工作上要趕進度，或是要參加的應酬太多了，不但不能按時吃飯，應酬時的菜又油又膩，要小心消化不良帶給金牛的壓力，會一點一點累積，是不容小覷的喔！

雙子座
與睡眠有關
雙子平時的思維活動實在太過頻繁，所以常常跳躍太快令人跟不上節奏，如此活躍的思維，需要充分的休息才能夠恢復並保持住。如果睡眠時間不夠，睡眠品質不是 很好，或是整晚的做夢，疲憊不堪之餘，也會給雙子帶來很大的壓力，具體的表現就會是焦慮、易怒，至於最親的人則常常會成為雙子發洩壓力的對象。

巨蟹座
與家庭有關
家和萬事興這句話，最適合巨蟹不過了。之所以這麼說，是因為巨蟹的壓力與家庭有著極其緊密的關係。家庭和睦，就算在工作上受了委屈，巨蟹也能從家庭中吸取到溫暖，但如果家庭衝突不斷，就算在職場上得到上司提拔，他們也開心不起來，壓力破表，根本就是在崩潰的邊緣了。

獅子座
與自尊心有關
獅子超強的自尊心，令他們充滿霸氣和鬥志，凡事一定要爭得第一的同時，也成了他們壓力的一個主要來源。為了滿足自尊心，獅子甚至會脫離現實，脫離現階段的實力範圍去做一些根本不可能完成的事。做不到就更擔心自尊心受到傷害，心理上一來一往的糾結矛盾，壓力感也就出現了。

處女座
與未來有關
處女總是在開始一件事情的時候就已經充滿了壓力，這是因為他們對於結果的重視，也是對於未來有太多的不確定，所以焦慮不安，所以會給自己找來很多未來可能 的煩惱。要真正擺脫壓力，處女要做的就是活在當下。不去做太遠的考慮，用心把目前最重要的事情完成好。至於未來的事，到了未來再去考慮要怎麼面對，怎麼解 決才會更好喲！