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馬
屬馬的人，2016年在健康方面要小心病從口入，酒桌上不要貪杯，就算遇到再合口味的美食，也不要貪吃，晚飯以後最好就吃點水果，不要再攝入高熱量的零食了，肥胖是健康的一大隱患，也是屬馬的人這一年要特別注意的，糖分的攝入要在合理範圍，所以最好能少喝飲料多喝白開水。

羊
屬羊的人在新的一年，養生方面要以預防為主，注重養脾胃和腎，特別是腎臟，因為腎是先天之本，也是屬羊的人2016年要重點保護的臟器。工作再忙，電視劇 再好看，遊戲再好玩，又或者天氣再冷，也不可久坐，久坐傷腎，連續坐了一兩個小時了，就要起來活動一下，自己的身體，自己要保護好。

猴
情緒的影響對屬猴的人在2016年是很大的，起伏的運勢極易造成他們暴喜暴憂，所以一定要保持心境開朗，勝不驕敗不餒，更不要把升職加薪這些事看得過重了，凡事順其自然，就是這一年的養生之道。知足常樂，避免與人發生不必要的口角之爭，情緒波動太大，對健康是不好的。

雞
屬雞的人2016年在社交應酬上要花的時間、精力會比較多，煙酒難免攝入過多，這就更加需要平時多吃蔬菜水果，才能及時將身體內的毒素排出。另外，也不要 長時間的坐在電腦前工作，再忙也要定時休息，看一看遠處的風景，喝一杯喜歡的茶，再做一做伸展運動，如果感覺身體哪裡不舒服了，一定不要拖著，要及時就醫 才行。

狗
屬狗的人在新的一年一定要注意避免想太多、給自己壓力過大，已經過去的人和事就不要去計較了，想的越多給自己帶來的壓力就越大，會直接影響到身體狀況。另 外，還要注意補鈣，早上如果來不及，睡前幫自己沖一杯熱牛奶喝是很有必要的，上下樓梯小心一點，還要為自己選擇一雙舒適的鞋子。

豬
2016年屬豬的人，養生之道就在於靜，凡事要看得開，看得淡，為小事斤斤計較，只會對身體造成傷害，不要為別人的閒事操心，平時可以多聽一些旋律優美的 歌曲，修身養性是有幫助的。飲食清淡以外，有時間可以研究一下藥膳，天然的食材再配上補氣補血的藥材，只要適當進食對身體會有益處的。