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常常覺得心好累?12星座的精神壓力就該這樣抒解

人氣:   分享:   2019/08/13刊登   

現代生活步調忙碌又緊湊,長期下來就容易累積龐大的精神壓力,造成健康危機。你是否常常覺得心很累,又找不出原因?現在就跟著科技紫微網來看看,各星座容易有什麼樣的精神壓力,以及適度的抒解方法。
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常常覺得心好累?12星座的精神壓力就該這樣抒解

圖片來源:Shutterstock

牡羊座:精力強迫
牡羊座精力十足,工作時像一個不會累的衝鋒兵,要是不能準時完成工作,強迫症狀便會慢慢佔據牡羊座的腦海,使得羊兒老是透支自己的體力。只不過體力再好的人也無法一直處於高度運轉狀態,該休息就休息,不然這火箭遲早會燒完燃料。

貼心小語:就算工作永遠做不完,人也不是鐵打的,該下班就要下班,把時間和精力拿去運動,不只可以讓工作有更好的續航力,還可以鍛鍊身體,讓自己更健康喔!

金牛座:不愛變動
金牛座有很強的自我意識,希望凡事都能按照計畫進行。只是在瞬息萬變的現代生活之中,誰能保證事情都在掌控之中,不會有任何變動?但金牛座就是沒辦法習慣變動的環境,容易因此而感到不安,最後就會變得消極而孤僻。

貼心小語:試著多和別人接觸,慢慢放下心中的固執,多傾聽參考他人的新想法新創意,並大膽去嘗試和實踐。走出心中的執念,心境自然會變得平和,會看見世界更多更美好的風景喔!
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雙子座:孤獨脆弱
雙子們喜歡熱鬧、交朋友,但在一陣喧鬧過後,總讓他心裡感到更加孤獨。因為他知道人情如薄紙,很多人也都只是作表面功夫,就連他自己也是見人說人話、見鬼說鬼話。但矛盾的是,他又很希望能在這些交際場合中尋得知音,怕寂寞的他,是很渴望能找到一個可以傾訴的對象。只是這樣循環的結果,只會讓雙子感到越來越孤獨罷了!

貼心小語:如果想要交朋友,就要真誠待人,要自己先學會相信別人後,才能找到知心好友喔!

巨蟹座:喪失信心
巨蟹座容易因不開心的事件而一直鑽牛角尖,走不出情緒的象牙塔,讓自己對世界感到越來越沮喪。他們容易把自己困在過往,若很不幸的,未來又有發生類似的事件,就會更應證他們心中的宿命觀,對生活越來越沒信心。

貼心小語:早上起來多對自己喊兩聲:「今天又是新的一天,我要堅強,我要相信自己!」這樣的口號可以給自己有效的心理暗示,讓自己越來越有信心!
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獅子座:事業挫折
獅子座個性直接,很有野心。很容易犯急功近利的毛病,為追求事業上的成功,往往拚命工作,不斷自我加壓,儘管超過了自身能力所及,仍然苛求自己,造成心有餘而力不足,不能自我滿足,若是現實工作中沒有達成目標,長期處於一種失衡狀態的心理壓力就會把自己壓垮。

貼心小語:身段要軟,多向有經驗的長輩聊聊天,看看他們當初如何面對成功和失敗,相信你會從中得到很多啟發,抗壓力也會增強。

處女座:心靈創傷
處女座的人個性敏感,雖然不善於表達,感受卻十分細膩。但社會人情百態,這一秒是朋友,下一秒可能就是敵人,這樣殘酷的現實,常常讓處女座的人感到很受傷。再加上他們的清高自信,正直且守規矩,只會讓他們樹立更多敵人,因此一次又一次的受人傷害、難以平復的心情也就可想而知。

貼心小語:有些事情不必錙銖必較,最真實的世間就是不完美的,暗示自己不必強求,就會少很多外界帶給你的傷害,心境也會開闊很多。

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